最近非常嗜睡是什么原因（非常嗜睡是什么原因）

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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，最近非常嗜睡是什么原因，非常嗜睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、嗜睡的原因主要有以下几种:第一，很多人出现嗜睡的原因可能是因为疲劳，尤其是经常工作忙碌或者在户外长期工作的人员;第二。

2、睡眠不足，生活不规律，睡眠时间短。

3、睡眠质量差;第三，身体不好或者某一部位不健康，消化不良。

4、低血压，脑血管疾病都可以造成大脑供血不足;第四，营养不足容易导致嗜睡;建议避免劳累。

5、生活作息规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。