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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血压最好的土方法，降血压的好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降血压首先来讲，在生活上和饮食上一定要注意，平时低盐低脂饮食，不要太过于劳累，晚上不要熬夜，养成好的生活习惯，这样的是降血压的最好的生活方法。
2、另外如果血压非常高的话，需要加用一些降压药物来控制，比较常用的降压药物有钙离子拮抗剂，比如说硝苯地平。
3、同时可以用一些血管紧张素转换酶抑制剂类的药物，比如说依那普利等。
4、另外利尿药物也同时有降压的作用，可以适当的选择。
5、降压的同时，一定要观察血压的动态变化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。