酸枣泡水喝的功效是什么（酸枣泡水喝的功效）

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1、酸枣是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有大量的维生素、钙离子、铁离子、蛋白质等多种成分。

2、适量的吃一些酸枣，可以有效的吸收其中的维生素e和维生素c，起到很好的抗氧化作用，并且可以增强人体的免疫力、增强身体的抗癌效果。

3、酸枣中的酸叶酮可以营养神经、改善失眠状态。

4、适量的吃一些酸枣，还可以健脾开胃，增加人体的食欲。

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