羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品。其含有200多种营养物质，包括64种乳酸、20种氨基酸、20种维生素、25种矿物质……，都是人体必不可少的营养物质，并因其具有天然的药用价值，可防治疾病，素有“药乳”之称。羊奶 不过敏、不上火、增强免疫力。可治干呕反胃，神疲乏力，大便干燥秘结；可治疗口腔炎，某些接触性皮炎；对肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。 增强心脏功能，预防冠心病，动脉粥硬化，高血压等心脑血管病的发生。 中医 一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物，羊奶偏弱碱性，健胃整肠、改善营养不良。羊奶粉是温性的一种食品，具有暖胃补肾的效果，当中钙含量跟磷含量是比较高的，很适合婴幼儿、青少年、哺乳期的妇女饮用，能够起到补钙的效果
还包括上皮细胞生长因子，具有淡化色斑、去除皱纹、延缓衰老的功效，增加皮肤的弹性和光泽度。
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